Remplacer ces aliments

Hello le monde, vous allez bien?

J'ai recherché quelques alternatives pour changer mon alimentation et pour toujours manger mieux.

Je vais vous partager ça :

- Les bonbons par les fruits

Oui j'adore les bonbons, surtout en les grignotant de temps en temps devant la télé.

Je coupes des fruits en morceau et je les prends comme si c'est des bonbons.

- Les chips par les fruits secs

J'adore les chips, en plus c'est rempli d'additif donc je n’arrive pas à m’arrêter quand je commence.

A la place j'achète des fruits secs, c'est des bons lipides, ça donne de beaux cheveux en plus, attention à ne pas trop en consommer c'est aussi très calorique.

- Les sodas par de l'eau gazeuse au citron

Je n'aime pas trop les sodas dit "light", ça ne m'inspire pas confiance une boisson sucrée qui ne contient pas de sucre mais où la liste d'ingrédient contient une liste interminable de composant chimique.

J'ai opter pour de l'eau gazeuse ou je rajoute du jus de citron, c'est bon et ça bouste mon métabolisme.

- Les pâtes complètes plutôt que les pâtes classiques

Les pâtes complètes tiennent mieux au ventre, résultat je ne grignote plus après mes repas.

J'espère que cela vous aura plu :)

Camille